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(junio 2026)(05:32 pm)

CDO Group
4 de junio de 2026

Cuando el deporte incluye, todos ganamos

CDO Fitness participa en una jornada de inclusión junto a Special Olympics y Fundación Randstad En …

Cuando el deporte incluye, todos ganamos
Eventos
2 de junio de 2026

ARENA FIT 2026: el fitness sale a la playa

Hay entrenamientos que se hacen dentro de un gimnasio. Y hay otros que se viven. En CDO Fitness cre…

ARENA FIT 2026: el fitness sale a la playa
29 de mayo de 2026

CONEXION & CDO

En CDO Fitness creemos que el deporte es mucho más que entrenar. Es compartir, moverse, disfrutar, …

CONEXION & CDO
Eventos
29 de mayo de 2026

CDO Covaresa y CDO Almendrera se conectan con el Festival Conexión Valladolid

En CDO Fitness creemos que el deporte es mucho más que entrenar. Es compartir, moverse, disfrutar, …

CDO Covaresa y CDO Almendrera se conectan con el Festival Conexión Valladolid
CDO Group
22 de mayo de 2026

CDO Fitness participa en el Congreso WUICS con la intervención de Jaime Gutiérr…

CDO Fitness participa en el Congreso WUICS de Gestión Deportiva con la intervención de Jaime Gutiér…

CDO Fitness participa en el Congreso WUICS con la intervención de Jaime Gutiérrez
Novedades
15 de mayo de 2026

💧 Hidratación y rendimiento

Hidratación en los meses de calor: un hábito esencial para tu bienestar Con la llegada del buen tie…

💧 Hidratación y rendimiento
Novedades
5 de mayo de 2026

☀️Así se vive el verano en CDO

Movimiento, comunidad y experiencias al aire libre El verano transforma la forma en la que vivimos …

☀️Así se vive el verano en CDO
Novedades
20 de abril de 2026

🌿 Época de equilibrio

Mantener tu rutina deportiva en primavera sin perder el equilibrio Los meses de primavera hacia ver…

🌿 Época de equilibrio
CDO Group
15 de abril de 2026

CDO Covaresa, primera piscina inteligente de Valladolid con nagi

CDO Covaresa se convierte en la primera piscina inteligente de Valladolid con la implantación de na…

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CDO Group
1 de marzo de 2026

CDO Fitness se suma a Patrocina un Deportista para apoyar el talento y la inclu…

CDO Fitness se suma a Patrocina un Deportista para apoyar el talento, la inclusión y los valores de…

CDO Fitness se suma a Patrocina un Deportista para apoyar el talento y la inclusión
CDO Group
11 de febrero de 2026

Terrassasports inicia una nueva etapa de la mano de CDO Fitness

CDO Terrassa: empezamos una nueva etapa con ilusión, respeto y responsabilidad Hoy comenzamos una n…

Terrassasports inicia una nueva etapa de la mano de CDO Fitness
CDO Group
9 de febrero de 2026

La segunda Convención CDO refuerza el valor del equipo y la visión compartida

La segunda Convención CDO: dos días para parar, compartir y seguir construyendo juntos Los pasados …

La segunda Convención CDO refuerza el valor del equipo y la visión compartida
Novedades
9 de enero de 2026

✨ Enero sin presión

  Enero suele llegar cargado de mensajes que pesan. “Nuevo año, nuevo yo.” “Ahora sí.” “Esta v…

✨ Enero sin presión
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4 de enero de 2026

CDO impulsará el nuevo centro deportivo La Marazuela en Las Rozas

CDO Fitness asume el reto de poner en marcha el edificio fitness y piscinas de La Marazuela, una in…

CDO impulsará el nuevo centro deportivo La Marazuela en Las Rozas
CDO
23 de diciembre de 2025

Horarios especiales Navidad 2025☃️

¡Celebra la Navidad en CDO! Durante estas fiestas queremos que sigas cuidándote y disfrutando del d…

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Novedades
9 de diciembre de 2025

Consejos de nutrición navideña

Diciembre es básicamente una maratón: reuniones, luces, villancicos, amigos invisibles, cenas, más …

Consejos de nutrición navideña
Novedades
6 de noviembre de 2025

Fitness con propósito

Vivimos un momento decisivo. La forma en que entrenamos, comemos y nos movemos ya no solo define nu…

Fitness con propósito
CDO Group
17 de octubre de 2025

CDO Fitness llega a Madrid con el nuevo CDO Martín López Zubero en Navalcarnero

Entramos en Madrid con la incorporación del CDO Martín López Zubero en Navalcarnero CDO Fitness ini…

CDO Fitness llega a Madrid con el nuevo CDO Martín López Zubero en Navalcarnero
Novedades
25 de agosto de 2025

️‍♀️ Preparando la vuelta: Cómo planificar tu rutina de septiembre

Septiembre es sinónimo de nuevos comienzos. Tras el descanso del verano, muchas personas sienten la…

️‍♀️ Preparando la vuelta: Cómo planificar tu rutina de septiembre
Novedades
20 de agosto de 2025

Desde el hotel, el apartamento o el camping: Entrena con objetos cotidianos

¿Sabías que puedes realizar un entrenamiento funcional completo sin necesidad de equipamiento profe…

Desde el hotel, el apartamento o el camping: Entrena con objetos cotidianos
Novedades
13 de agosto de 2025

Cómo evitar lesiones típicas del verano: ¡Entrena seguro bajo el sol! ☀️❤️‍

El verano es la época perfecta para disfrutar del aire libre, practicar deporte y mantenernos activ…

Cómo evitar lesiones típicas del verano: ¡Entrena seguro bajo el sol! ☀️❤️‍
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30 de julio de 2025

Mini retos fitness de 7 días para mantenerte activo en vacaciones ⛱️

Ya está aquí agosto, el mes más popular para irnos de vacaciones. Es la época perfecta para descone…

Mini retos fitness de 7 días para mantenerte activo en vacaciones ⛱️
28 de julio de 2025

Millorem la piscina petita i la zona d’SPA

¡Renovamos para ti!  Queremos compartir contigo una mejora en nuestro club: del 4 al 25 de agosto r…

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28 de julio de 2025

Entrenamiento en pareja: ¡Motívate mutuamente este verano! ☀️

El verano es la oportunidad perfecta para darle un giro divertido a tu rutina de ejercicio. ¿Qué te…

Entrenamiento en pareja: ¡Motívate mutuamente este verano! ☀️
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22 de julio de 2025

Dormir bien en verano: Cómo el buen descanso mejora tu rendimiento

El verano trae días más largos, más actividades… Y a veces, menos sueño. Las altas temperaturas, lo…

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14 de julio de 2025

‍♀️ Entrenamiento de bajo impacto para días de mucho calor

Cuando las temperaturas suben, mantener la rutina de ejercicio puede convertirse en un verdadero re…

‍♀️ Entrenamiento de bajo impacto para días de mucho calor
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7 de julio de 2025

️ Snacks saludables para la playa o la piscina: Bienestar y sabor en tu verano

El verano es sinónimo de sol, relax y momentos al aire libre. Pero también es una época en la que d…

️ Snacks saludables para la playa o la piscina: Bienestar y sabor en tu verano
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27 de junio de 2025

CDO Fitness, comprometido con el medio ambiente, apuesta firme por la energía r…

Te lo queremos contar con orgullo: En CDO Fitness hemos instalado 552 paneles solares para que una …

CDO Fitness, comprometido con el medio ambiente, apuesta firme por la energía renovable  ☀️
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25 de junio de 2025

Este verano, quiérete mucho ❤️‍ Atento a los riesgos en piscinas y playas

El riesgo de accidentes de los niños en temporada estival, con el mayor tiempo de ocio y las muchas…

Este verano, quiérete mucho ❤️‍  Atento a los riesgos en piscinas y playas
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23 de junio de 2025

‍♂️ Entrena en vacaciones: Mantente activo en la playa, la piscina o la montaña…

El verano es sinónimo de descanso, desconexión y diversión. Pero eso no significa que debas dejar d…

‍♂️ Entrena en vacaciones: Mantente activo en la playa, la piscina o la montaña ​ ️​
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18 de junio de 2025

Sitali Pranayama: La respiración refrescante para el Día Internacional del Yoga

El 21 de junio celebramos el Día Internacional del Yoga, una fecha perfecta para reconectar con nue…

Sitali Pranayama: La respiración refrescante para el Día Internacional del Yoga
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17 de junio de 2025

CDO Almendrera: Tu club deportivo en Arroyo de la Encomienda ️‍♂️

Ubicado en el corazón de Arroyo de la Encomienda (Valladolid), el CDO Almendrera es mucho más que u…

CDO Almendrera: Tu club deportivo en Arroyo de la Encomienda  ️‍♂️
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17 de junio de 2025

CDO Ateneu: Deporte, salud, cultura y comunidad en el corazón de Manresa ️

En pleno centro de Manresa (Barcelona), el CDO Ateneu Les Bases se consolida como un espacio único …

CDO Ateneu: Deporte, salud, cultura y comunidad en el corazón de Manresa  ️
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17 de junio de 2025

CDO Covaresa, tu centro multidisciplinar y familiar al sur de Valladolid ️‍♂️

En la zona sur de Valladolid te espera un espacio único para cuidar tu cuerpo, tu salud y tu bienes…

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17 de junio de 2025

CDO Entrambasaguas: Deporte, salud y bienestar en plena naturaleza cántabra

En el corazón verde de Entrambasaguas (Cantabria) se encuentra el CDO Entrambasaguas, un centro dep…

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17 de junio de 2025

CDO Esportiu la Piscina: Deporte, salud y bienestar en el corazón de Vilanova

Si estás buscando un centro deportivo moderno, accesible y con una oferta completa de actividades e…

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16 de junio de 2025

CDO Loja: El mayor centro deportivo del Poniente granadino

Si buscas un gimnasio moderno, completo y con una oferta deportiva para todas las edades en la coma…

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16 de junio de 2025

CDO Oiartzun: Deporte, salud y relax en plena naturaleza

Ubicado en el corazón de Oiartzun (Gipuzkoa), el CDO Oiartzun es un centro deportivo moderno y comp…

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16 de junio de 2025

CDO Parc del Garraf: Fitness, padel y natación en las mejores instalaciones, co…

Si estás buscando un gimnasio completo, familiar y con una oferta deportiva para todas las edades e…

CDO Parc del Garraf: Fitness, padel y natación en las mejores instalaciones, con fácil acceso y aparcamiento gratuito  ️‍♀️
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16 de junio de 2025

CDO Puerto del Rosario: Entrena con vistas al mar

¿Buscas un gimnasio moderno, completo y con una ubicación inmejorable en Fuerteventura? El CDO Puer…

CDO Puerto del Rosario: Entrena con vistas al mar
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16 de junio de 2025

CDO Riberas: El centro deportivo más completo de Donostia-San Sebastián ️‍♂️

Si estás buscando un gimnasio moderno, accesible y con una amplia oferta de actividades en Donostia…

CDO Riberas: El centro deportivo más completo de Donostia-San Sebastián  ️‍♂️
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16 de junio de 2025

CDO Solares es tu club deportivo en Cantabria para toda la familia ‍ ‍ ‍

¿Buscas un centro deportivo en Cantabria que combine salud, ocio y deporte en un entorno accesible,…

CDO Solares es tu club deportivo en Cantabria para toda la familia  ‍ ‍ ‍
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16 de junio de 2025

CDO Zuhaizti: Tu club deportivo en el corazón de San Sebastián ️

¿Buscas un centro deportivo completo, moderno y en una ubicación privilegiada en Donostia? ¡No busq…

CDO Zuhaizti: Tu club deportivo en el corazón de San Sebastián  ️
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11 de junio de 2025

10 recomendaciones para hacer deporte con el calor

Llega el verano y con él las continuas olas de calor. Hacer deporte con altas temperaturas es un re…

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4 de junio de 2025

Consejos para cuidar tu alimentación en verano (incluso en vacaciones)

El verano invita a relajarse, disfrutar de comidas fuera de casa y romper la rutina. Pero eso no si…

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3 de junio de 2025

¡Bebe agua! La hidratación también es salud

¿Por qué es tan importante el agua para el cuerpo humano? El agua es el elemento más abundante del …

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2 de junio de 2025

¡A recargar pilas bajo el sol! ☀️ Beneficios más allá del bronceado

En CDO siempre insistimos en la importancia de un estilo de vida activo y saludable. Y aunque nuest…

¡A recargar pilas bajo el sol! ☀️ Beneficios más allá del bronceado
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27 de mayo de 2025

Ya disponible toda la información de los cursos de natación de la temporada 25-…

Es el momento perfecto para prepara el próximo curso así que antes de irte de vacaciones, pregunta …

Ya disponible toda la información de los cursos de natación de la temporada 25-26
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16 de mayo de 2025

Inscríbete en el evento XBike de CDO Loja el 1 de junio ​

De nuevo el club de deporte y ocio CDO Loja participa activamente en el evento Apolo Bike organizan…

Inscríbete en el evento XBike de CDO Loja el 1 de junio  ​
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29 de abril de 2025

Diversión y deporte protagonizan las actividades infantiles de verano de CDO ‍…

Este verano 2025, ¡haz que peques y jóvenes disfruten de una aventura llena de deporte, diversión y…

Diversión y deporte protagonizan las actividades infantiles de verano de CDO  ‍ ‍ ☀️
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10 de abril de 2025

Participa en el intercambio de libros en los centros CDO

¿Compartimos historias?  Este año, queremos celebrar el Día del Libro de una forma especial, ¡compa…

Participa en el intercambio de libros en los centros CDO
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21 de febrero de 2025

Practica deporte y serás más feliz

El deporte es un gran aliado para mejorar nuestro estado de ánimo y generar las llamadas hormonas d…

Practica deporte   y serás más feliz
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21 de febrero de 2025

¿Crees en los superhéroes? Nosotros creemos en ti

Quien tiene un amigo… Tiene 20€ en el bolsillo ☺️ ¿Quieres saber cómo conseguirlos?  Como abo…

¿Crees en los superhéroes?   Nosotros creemos en ti
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11 de febrero de 2025

Equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu contra el estrés ‍♂️

Una de las dolencias más extendidas en nuestra sociedad es el estrés, al que nos vemos abocados por…

Equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu contra el estrés  ‍♂️
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27 de enero de 2025

El corazón también necesita entrenar ❤️ ️‍♀️

En el mes principalmente dedicado al amor, centramos nuestro interés en el corazón y en concreto en…

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17 de enero de 2025

Tonificación: En busca de la fuerza

Las actividades de tonificación muscular son un elemento imprescindible en cualquier centro deporti…

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10 de enero de 2025

Mucho más que baile: Un deporte muy completo y eficaz

Desde los clásicos aeróbic o step a la revolución que en su momento supuso el Zumba y los que nos h…

Mucho más que baile: Un deporte muy completo y eficaz
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16 de diciembre de 2024

Desmontando mitos del fitness en Sala

Si eres de los que nunca atraviesa la puerta de la Sala porque cree que se aburrirá o porque no qui…

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26 de noviembre de 2024

Un mes de diciembre repleto de planes, juegos y sorpresas

¿Conoces los calendarios de Adviento? Sí, esos que devoran los peques de la casa buscando la chocol…

Un mes de diciembre repleto de planes, juegos y sorpresas
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21 de noviembre de 2024

El impacto positivo del deporte sobre nuestra salud mental

De un tiempo a esta parte, afortunadamente cada vez se habla más, abiertamente y con libertad, de l…

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14 de noviembre de 2024

Beneficios del ejercicio físico para personas con diabetes

La Federación Internacional de Diabetes indica que 537 millones de adultos viven con diabetes en to…

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Eventos
30 de octubre de 2024

Movember: Muévete por la salud masculina

Llega el mes de noviembre y nos involucramos en una nueva iniciativa para dar visibilidad al movimi…

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CDO
30 de octubre de 2024

El envejecimiento activo, garantía de longevidad

En CDO estamos plenamente concienciados de la importancia de la actividad física en cualquier secto…

El envejecimiento activo, garantía de longevidad
Novedades
29 de octubre de 2024

Adictos a la bici

Algo tendrá el agua cuando la bendicen. El ciclo indoor, spinning o, Bike en terminología CDO se ha…

Adictos a la bici
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3 de octubre de 2024

Alimentación y deporte, el tándem perfecto para mejorar tu salud

¿Sabes que la alimentación es uno de los pilares más importantes para conseguir los objetivos en el…

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3 de octubre de 2024

Aprendiendo a nadar: La escuela evolutiva de natación CDO

La Escuela de Natación del grupo CDO está basada en una escala evolutiva de niveles que establecen …

Aprendiendo a nadar: La escuela evolutiva de natación CDO
CDO
31 de octubre de 2023

CAMPEONATO SOLIDARIO PÁDELCUP

Ya tenemos aquí la competición más solidaria del año, ¡nuestro CAMPEONATO SOLIDARIO PÁDELCUP! Fecha…

CAMPEONATO SOLIDARIO PÁDELCUP
CDO
31 de octubre de 2023

Campeonato de Pádel Solidario

Ya tenemos aquí la competición más solidaria del año, ¡nuestro CAMPEONATO SOLIDARIO PÁDELCUP! Fecha…

Campeonato de Pádel Solidario
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9 de octubre de 2023

Camiseta solidaria BPXport

Se acerca el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, y en BPXport, como cada año, v…

Camiseta solidaria BPXport
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4 de octubre de 2023

Cuidamos del medio ambiente

En BPXport nos comprometemos con la cura del medioambiente, y por ello substituimos materiales como…

Cuidamos del medio ambiente
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11 de junio de 2023

Cuídate este verano

¡¡COME PRODUCTO DE TEMPORADA!!​ En verano, ¡come fruta y verdura de verano!​ ️ ​En verano, platos a…

Cuídate este verano
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10 de junio de 2023

Día del Medio Ambiente

En BPXport apostamos y dirigimos nuestros esfuerzos para conseguir un consumo lo más sostenible pos…

Día del Medio Ambiente
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7 de junio de 2023

108 Saludos al Sol

¡Es momento de despertar y elevar nuestra energía al máximo! ¡Celebramos el día 17 de junio a las 6…

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7 de mayo de 2023

Feliz Día de la Madre

¡Por todas las madres, abuelas e hijas! Hoy, si eres abonado/a de BPXport, ¡puedes invitar a tu mad…

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27 de abril de 2023

El agua, tu gran aliado

La actividad física dentro del medio acuático cuida tus articulaciones…  ¡y mucho más! • Fort…

El agua, tu gran aliado
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27 de abril de 2023

El momento es ahora…

☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ¡Estás a tiempo! El momento es ahora… ‍♀️ El momento de cuidarte, de ponerte en f…

El momento es ahora…
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19 de marzo de 2023

¡Feliz día del padre!

¡Por todos los padres, abuelos e hijos! Hoy, si eres abonado/a de BPXport, puedes invitar a tu padr…

¡Feliz día del padre!
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17 de marzo de 2023

¡Quien tiene un amig@, tiene un tesoro!

Celebrad junt@s el mes de la amistad y trae a tu amig@ a BPXport: si se apunta, conseguiréis vuestr…

¡Quien tiene un amig@, tiene un tesoro!
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14 de marzo de 2023

Día del riesgo cardiovascular

¿Y como reducir el riesgo cardiovascular? ¡Viniendo a tu centro BPXport a darle acción a tu corazón…

Día del riesgo cardiovascular
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29 de septiembre de 2022

Día Mundial del Corazón

❤️ BPXport: El Día Mundial del Corazón se celebra en todo el mundo con el objetivo de concienciar s…

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12 de mayo de 2022

Día Internacional de la Fibromialgia y el síndrome de Fatiga Crónica

Hemos decidido celebrar el día de hoy para visibilizar la FIBROMIALGIA ya que desconocemos la canti…

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2 de mayo de 2022

Día de las madres

Os deseamos un feliz día de la madre. Ven a disfrutar de este día con cualquier persona de la famil…

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1 de mayo de 2022

Día Internacional de las personas trabajadoras

FELIZ DIA de la persona TRABAJADORA. Gracias a los equipos BPXport por hacer posible que las distan…

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