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🌿 Época de equilibrio

Mantener tu rutina deportiva en primavera sin perder el equilibrio

Los meses de primavera hacia verano llegan con más horas de luz, cambios de rutinas y una transición progresiva hacia el buen tiempo. En este contexto, es habitual que la actividad física empiece a variar ligeramente.

En CDO  no lo vemos como un problema, sino como una etapa de ajuste en la que lo importante no es la perfección, sino mantener el vínculo con tu bienestar.

Adaptar, no exigirse

En esta época del año no necesitas mantener la misma rutina que durante el resto del año.

A veces, pequeños gestos son suficientes para seguir cuidándote:

  • Entrenar menos tiempo, pero con más conciencia
  • Elegir actividades que te apetezcan
  • Aprovechar momentos del día con más energía
  • Mantener una mínima continuidad sin presión

No se trata de hacer más, sino de mantener el contacto con el movimiento de una forma realista.

Cuando todo o nada no ayuda

Muchas veces creemos que, si no podemos seguir el ritmo habitual, lo mejor es parar.

Pero el cuerpo y la mente funcionan mejor con continuidad suave que con pausas largas seguidas de reinicios intensos.

No hace falta hacerlo perfecto para que tenga sentido.

El valor de seguir en movimiento

Mantener cierta actividad en esta etapa del año puede ayudarte a:

  • Sentirte con más energía en el día a día
  • Mejorar el descanso y la calidad del sueño
  • Evitar la sensación de empezar desde cero más adelante
  • Mantener una conexión amable con el ejercicio

Un momento de transición

Cuidarte en primavera no es una obligación, es una oportunidad.

Puedes hacerlo a tu ritmo, sin presión, sin exigencia y sin culpa.

En CDO te acompañamos para que el movimiento siga siendo parte de tu vida en cada etapa del año.

CDO Covaresa, primera piscina inteligente de Valladolid con nagi

CDO Covaresa se convierte en la primera piscina inteligente de Valladolid con la implantación de nagi

Valladolid ya nada en modo inteligente.

En CDO Fitness seguimos dando pasos para mejorar la experiencia de nuestros usuarios y reforzar la seguridad en nuestras instalaciones. Por eso, el CDO Covaresa ha incorporado nagi, un sistema inteligente de digitalización acuática que permite monitorizar en tiempo real la actividad de los nadadores y ofrecer una experiencia más segura, completa e innovadora en la piscina.

Con esta implantación, CDO Covaresa se convierte en la primera piscina inteligente de Valladolid y de cualquier capital de Castilla y León, situándose a la vanguardia en la digitalización de instalaciones acuáticas públicas.

Un paso adelante en seguridad, innovación y experiencia

La tecnología nagi conecta a nadadores y socorristas para mejorar la seguridad y realizar un seguimiento de la actividad en tiempo real. El sistema permite consultar datos como los metros nadados, el ritmo medio o el tiempo total de nado, información que puede visualizarse durante la sesión y consultarse posteriormente desde un dispositivo móvil.

Para nuestros usuarios, esto supone una nueva forma de vivir la piscina: más información, más control y una experiencia de entrenamiento más completa.

Para el equipo de socorrismo y gestión acuática, representa una herramienta de apoyo que ayuda a reforzar la vigilancia y la capacidad de respuesta ante posibles situaciones de riesgo.

Tecnología al servicio de las personas

En CDO Fitness entendemos la innovación como una forma de cuidar mejor a las personas. No se trata solo de incorporar tecnología por incorporar tecnología, sino de elegir soluciones que aporten valor real al usuario y al equipo profesional que trabaja cada día en nuestras instalaciones.

La implantación de nagi en CDO Covaresa permite avanzar en tres líneas clave:

Seguridad, mediante la detección automática de situaciones de riesgo y el apoyo al trabajo del equipo de socorrismo.

Experiencia, ofreciendo métricas y datos útiles para que cada nadador pueda conocer mejor su actividad.

Digitalización, integrando herramientas inteligentes en un entorno acuático público y acercando la innovación al día a día de los usuarios.

Una presentación acompañada por instituciones y profesionales del sector

La presentación oficial de nagi en CDO Covaresa contó con la presencia de Mayte Martínez, concejala de Participación Ciudadana y Deportes del Ayuntamiento de Valladolid; Jaime Gutiérrez Merelles, director general de CDO Fitness; Pablo Gutiérrez Tobal, director del CDO Covaresa; y José Miguel López, director de Relaciones Institucionales de nagi.

Su presencia refuerza la importancia de este proyecto, que supone un avance significativo en la modernización de las instalaciones deportivas y en la mejora del servicio ofrecido a la ciudadanía.

CDO Covaresa, un referente deportivo en Valladolid

CDO Covaresa es uno de los grandes espacios deportivos de Valladolid. Con más de 30.000 m² de instalaciones, el centro cuenta con zona fitness, actividades dirigidas, piscinas interiores y exteriores, spa, pistas de pádel, ludoteca, restauración y servicios pensados para disfrutar del deporte en familia.

La llegada de nagi refuerza especialmente el área acuática del centro, un espacio clave para la natación, el aprendizaje, el entrenamiento y el bienestar de muchas personas usuarias.

Una piscina más segura, más conectada y más preparada para el futuro

La digitalización de las piscinas ya es una realidad. De hecho, nagi forma parte de iniciativas como la Red E.P.I.C., impulsada junto a la Real Federación Española de Natación, con el objetivo de incorporar inteligencia artificial al medio acuático para mejorar la experiencia, la seguridad y la práctica de la natación.

Para CDO Fitness, formar parte de esta evolución es una muestra de nuestro compromiso con la mejora continua, la innovación útil y la gestión responsable de instalaciones deportivas.

Porque una piscina inteligente no es solo una piscina con tecnología. Es una piscina que cuida mejor, informa mejor y ayuda a disfrutar más del agua.

Seguimos avanzando para que cada experiencia en CDO sea más segura, más completa y más conectada con las necesidades reales de nuestros usuarios.

Bienvenidos a la nueva forma de nadar en CDO Covaresa.