Ertain-altua
45-60 minutu
Intentsitate handiko tartekako entrenamendua, mugimendu-eredu integratuak (azelerazioa, egonkortzea eta dezelerazioa) konbinatzen dituena indarra, potentzia eta gaitasun kardiobaskularra hobetzeko.
Mario – Loja
EZAGUTU JARDUERA GIDATU GEHIAGO
4 gidatutako jarduera baino gehiago
Lagun diezazukegu?
Hasi zeure burua zaintzen, zure neurrira diseinatutako klub batean.
Informazioa emango dizugu —inolako konpromisorik gabe—, eta lehen urratsa ematen lagunduko dizugu.
