Combinación de fuerza y movilidad articular con pelotas y bandas elásticas. Alterna movimientos de baja y media intensidad con música motivadora.

Aurkitu zuregandik gertuen dagoen kluba eta eman pausoa – CDO: Ongi sentiarazten zaituen kluba.

Lagun diezazukegu?

Hasi zeure burua zaintzen, zure neurrira diseinatutako klub batean.
Informazioa emango dizugu —inolako konpromisorik gabe—, eta lehen urratsa ematen lagunduko dizugu.