Practica deporte 🚴🏻 y serás más feliz 😀
El deporte es un gran aliado para mejorar nuestro estado de ánimo y generar las llamadas hormonas de la felicidad...
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Quien tiene un amigo... Tiene 20€ en el bolsillo ☺️ ¿Quieres saber cómo conseguirlos? Como abonado activo de alguno de...
Equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu contra el estrés 😌🧘♂️
Una de las dolencias más extendidas en nuestra sociedad es el estrés, al que nos vemos abocados por el vertiginoso...
El corazón también necesita entrenar ❤️🏋️♀️
En el mes principalmente dedicado al amor, centramos nuestro interés en el corazón y en concreto en la salud cardiovascular....
Tonificación: En busca de la fuerza
Las actividades de tonificación muscular son un elemento imprescindible en cualquier centro deportivo, no en vano su práctica permite mejorar...
Mucho más que baile: Un deporte muy completo y eficaz
Desde los clásicos aeróbic o step a la revolución que en su momento supuso el Zumba y los que nos...
Desmontando mitos del fitness en Sala
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Un mes de diciembre repleto de planes, juegos y sorpresas 🎄🎅
¿Conoces los calendarios de Adviento? Sí, esos que devoran los peques de la casa buscando la chocolatina diaria hasta la...
El impacto positivo del deporte sobre nuestra salud mental
De un tiempo a esta parte, afortunadamente cada vez se habla más, abiertamente y con libertad, de la necesidad de...
Beneficios del ejercicio físico para personas con diabetes
La Federación Internacional de Diabetes indica que 537 millones de adultos viven con diabetes en todo el mundo; en España...
Movember: Muévete por la salud masculina
Llega el mes de noviembre y nos involucramos en una nueva iniciativa para dar visibilidad al movimiento Movember que busca crear conciencia...
El envejecimiento activo, garantía de longevidad
En BPXport estamos plenamente concienciados de la importancia de la actividad física en cualquier sector de población, pero en especial...