Aqua Running Uretako lasterketa igerilekuko alde sakonean burutu behar da, zutik jarri ezin gaitezen zonaldean alegia. Ohikoena, behar dugun flotagarritasuna emateko, aparrezko uhala edo txalekoa erabiltzea da. Intentsitatea: ⚪️⚪️⚪️🔴 Iraupena: 45-60 minutu.