Aqua Gym

Aquagymak eta ur-jarduerak ere onura asko dituzte. Pisua galtzen, hezur-dentsitatea handitzen, arteria-presio altua murrizten eta gogo-aldartea hobetzen lagundu dezake.

Intentsitatea: ⚪️🟡⚪️⚪

Iraupena: 45-60 minutu.