DATE DE ALTA

Yoga

Técnica milenaria que presta atención al cuerpo, la mente y la respiración. Incluyendo posturas de yoga (Asanas), técnicas de respiración (Pranayama) y meditación.

Intensidad: ⚪️🟡⚪️⚪

Duración:  Entre 45-60 minutos.

GLOSARIO

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