Hipopilates

Combinación entre la Gimnasia Abdominal Hipopresiva y el Método Pilates. A través del movimiento y la respiración, esta combinación de técnicas ayuda a estirar y tonificar los músculos, a aumentar la conciencia corporal y mejorar la postura.

Intensidad: ⚪️🟡⚪️⚪

Duración:  Entre 45-60 minutos.