DATE DE ALTA

En Forma Senior

Ejercicios de bajo impacto y efecto localizado para mantener o desarrollar la movilidad, elasticidad y tono muscular, utilizando el propio peso corporal o material auxiliar.

Intensidad: 🟢⚪️⚪️⚪

Duración:  Entre 45-60 minutos.

GLOSARIO

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