Cardio Box

Actividad que promueve la mejora del sistema cardiovascular y respiratorio. Busca disminuir el porcentaje de grasa corporal y mejorar la definición muscular con movimientos de boxeo y combate. Intensidad variable media-alta.

Intensidad: ⚪️⚪️🟠⚪️

Duración: 45-60 minutos.