DATE DE ALTA

Aqua Aerobic

Realización de diversos ejercicios aeróbicos en el agua. Generalmente se trabaja en piscina poco profunda y realizan una amplia gama de movimientos y ejercicios. El agua sirve como resistencia natural.

Intensidad: ⚪️🟡⚪️⚪️

Duración:  Entre 45-60 minutos.

GLOSARIO

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