Equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu contra el estrés 😌🧘♂️
Una de las dolencias más extendidas en nuestra sociedad es el estrés, al que nos vemos abocados por el vertiginoso … Leer más
Novedades BPXport
El corazón también necesita entrenar ❤️🏋️♀️
En el mes principalmente dedicado al amor, centramos nuestro interés en el corazón y en concreto en la salud cardiovascular. … Leer más
Tonificación: En busca de la fuerza
Las actividades de tonificación muscular son un elemento imprescindible en cualquier centro deportivo, no en vano su práctica permite mejorar … Leer más
Mucho más que baile: Un deporte muy completo y eficaz
Desde los clásicos aeróbic o step a la revolución que en su momento supuso el Zumba y los que nos … Leer más
Desmontando mitos del fitness en Sala
Si eres de los que nunca atraviesa la puerta de la Sala porque cree que se aburrirá o porque no … Leer más
Un mes de diciembre repleto de planes, juegos y sorpresas 🎄🎅
¿Conoces los calendarios de Adviento? Sí, esos que devoran los peques de la casa buscando la chocolatina diaria hasta la … Leer más
El impacto positivo del deporte sobre nuestra salud mental
De un tiempo a esta parte, afortunadamente cada vez se habla más, abiertamente y con libertad, de la necesidad de … Leer más
Beneficios del ejercicio físico para personas con diabetes
La Federación Internacional de Diabetes indica que 537 millones de adultos viven con diabetes en todo el mundo; en España … Leer más
Movember: Muévete por la salud masculina
Llega el mes de noviembre y nos involucramos en una nueva iniciativa para dar visibilidad al movimiento Movember que busca crear conciencia … Leer más
El envejecimiento activo, garantía de longevidad
En CDO estamos plenamente concienciados de la importancia de la actividad física en cualquier sector de población, pero en especial … Leer más