Body Vive

Es una actividad que combina ejercicios de fuerza y movilidad articular. Consiste en combinar diferentes series de ejercicios con pelotas o bandas elásticas mezclando movimientos de baja y media intensidad con el ritmo de la música.

Intensidad: ⚪️🟡⚪️⚪

Duración:  Entre 45-60 minutos.