Com evitar lesions típiques de l’estiu: entrena segur sota el sol! ☀️❤️🩹
L’estiu és el moment perfecte per gaudir de l’aire lliure, practicar esport i mantenir-nos actius. Però, amb el canvi de … Leer más
competición
Mini reptes fitness de 7 dies per mantenir-te actiu durant les vacances ⛱️
Ja ha arribat l’agost, el mes més popular per anar de vacances. És l’època perfecta per desconnectar, viatjar i gaudir, … Leer más
Entrenament en parella: Motiveu-vos mútuament aquest estiu! ☀️🤜🤛
L’estiu és l’oportunitat perfecta per fer un gir divertit a la teva rutina d’exercici. Què et semblaria compartir les teves … Leer más