Desmuntant mites de l’entrenament de força a la Sala de Fitness
Un entrenament dirigit amb una rutina específica, elaborada per un professional, millorarà la teva forma física i t’ajudarà a assolir … Leer más
cdo-fitness
Viu un desembre ple de plans, jocs i sorpreses als centres CDO🎄🎅
Coneixes els calendaris d’Advent? Sí, aquests que devoren els més petits de la casa buscant la xocolatina diària fins a … Leer más
Movember: Mou-te per la salut masculina
Arriba el mes de novembre, i ens unim a una nova iniciativa per donar visibilitat al moviment Movember. Aquest moviment … Leer más
Addictes a la bici
Alguna cosa deu tenir l’aigua quan la beneeixen. El cicle indoor, ciclisme de sala o Bike en terminologia CDO, s’ha … Leer más
L’aigua, el teu gran aliat
L’activitat física dins del medi aquàtic 💦 cuida les teves articulacions… i molt més! Enforteixes els músculs. Una major musculatura … Leer más