🌿 Sitali Pranayama: la respiració refrescant per al Dia Internacional del Ioga
El 21 de juny celebrem el Dia Internacional del Ioga, una data perfecta per re connectar amb la nostra respiració, … Leer más
actividades
El cor també necessita entrenar ❤️🏋️♀️
Durant el mes dedicat principalment a l’amor, centrem el nostre interès en el cor, i en concret, en la salut … Leer más
Desmuntant mites de l’entrenament de força a la Sala de Fitness
Un entrenament dirigit amb una rutina específica, elaborada per un professional, millorarà la teva forma física i t’ajudarà a assolir … Leer más
Viu un desembre ple de plans, jocs i sorpreses als centres CDO🎄🎅
Coneixes els calendaris d’Advent? Sí, aquests que devoren els més petits de la casa buscant la xocolatina diària fins a … Leer más
Movember: Mou-te per la salut masculina
Arriba el mes de novembre, i ens unim a una nova iniciativa per donar visibilitat al moviment Movember. Aquest moviment … Leer más
Addictes a la bici
Alguna cosa deu tenir l’aigua quan la beneeixen. El cicle indoor, ciclisme de sala o Bike en terminologia CDO, s’ha … Leer más