Practica esport 🚴🏻 i seràs més feliç 😀
L'esport és un gran aliat per millorar el nostre estat d'ànim i generar les anomenades hormones de la felicitat. Aquestes...
El cor també necessita entrenar ❤️🏋️♀️
Durant el mes dedicat principalment a l'amor, centrem el nostre interès en el cor, i en concret, en la salut...
Desmuntant mites de l’entrenament de força a la Sala de Fitness
Un entrenament dirigit amb una rutina específica, elaborada per un professional, millorarà la teva forma física i t'ajudarà a assolir...
Viu un desembre ple de plans, jocs i sorpreses als centres CDO🎄🎅
Coneixes els calendaris d'Advent? Sí, aquests que devoren els més petits de la casa buscant la xocolatina diària fins a...
Movember: Mou-te per la salut masculina
Arriba el mes de novembre, i ens unim a una nova iniciativa per donar visibilitat al moviment Movember. Aquest moviment...
Addictes a la bici
Alguna cosa deu tenir l’aigua quan la beneeixen. El cicle indoor, ciclisme de sala o Bike en terminologia CDO, s’ha...
L’aigua, el teu gran aliat
L'activitat física dins del medi aquàtic 💦 cuida les teves articulacions... i molt més! Enforteixes els músculs. Una major musculatura...
Dia Internacional de les Persones Treballadores
FELIÇ DIA de la persona TREBALLADORA. Gràcies als equips BPXport per fer possible que les distàncies que ens separen en quilòmetres es...