Step
Activitat coreografiada que combina el treball càrdio amb la força i la resistència muscular. Treballarem moviments simples i repetits sobre un step ajustable.
Intensitat: ⚪️🟡⚪️⚪
Durada: Entre 45-60 minuts.
GLOSSARI
Resum de la privadesa
Aquest lloc web utilitza galetes per tal de proporcionar-vos la millor experiència d’usuari possible. La informació de les galetes s’emmagatzema al navegador i realitza funcions com ara reconèixer-vos quan torneu a la pàgina web i ajuda a l'equip a comprendre quines seccions del lloc web us semblen més interessants i útils.