Body Balance

Combina els principis del Ioga, el Taitxí i el Pilates. Entre els seus beneficis, destaquen augmentar la flexibilitat, la força i l'equilibri. Redueix l'estrès i millora la força, la flexibilitat, l'equilibri, la postura i la capacitat de concentració.

Intensitat: 🟢⚪️⚪️⚪️

Durada:  Entre 45-60 minuts.