Elàstic

Elimina la rigidesa de la musculatura i la seva pràctica genera una sensació de lleugeresa i benestar notable des de les primeres setmanes i afavoreix la coordinació del físic i l'augment de l'amplitud dels moviments corporals.

Intensitat: ⚪️🟡⚪️⚪

Durada:  Entre 45-60 minuts.