ABONA'T

Aqua Gym

L'aiguagim i l'exercici aquàtic també tenen molts beneficis.Pot ajudar a perdre pes, augmentar la densitat òssia i reduir la pressió arterial alta i millorar l'estat d'ànim.

Intensitat: ⚪️🟡⚪️⚪

Durada:  Entre 45-60 minuts.


GLOSSARI