{"id":979,"date":"2023-03-05T11:58:22","date_gmt":"2023-03-05T11:58:22","guid":{"rendered":"https:\/\/cdo-fitness.com\/?post_type=glosario&p=979"},"modified":"2023-06-20T12:08:50","modified_gmt":"2023-06-20T12:08:50","slug":"trx","status":"publish","type":"glosario","link":"https:\/\/cdo-fitness.com\/es\/glosario\/trx\/","title":{"rendered":"TRX"},"content":{"rendered":"
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\n\t\t\t\t\t\tTRX\t\t\t\t\t\t<\/h1>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>
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Consiste en realizar ejercicios en suspensi\u00f3n: con la ayuda de unas cintas especiales, suspendemos en el aire parte del peso de nuestro cuerpo de manera que los m\u00fasculos que han de realizar el movimiento tienen en este peso una resistencia para una tonificaci\u00f3n efectiva<\/p>\n

Intensidad: \u26aa\ufe0f\u26aa\ufe0f\ud83d\udfe0\u26aa\ufe0f<\/strong><\/p>\n

Duraci\u00f3n:\u00a0 <\/strong>Entre 45-60 minutos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

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