😴 Dormir bien en verano: Cómo el buen descanso mejora tu rendimiento
El verano trae días más largos, más actividades… Y a veces, menos sueño. Las altas temperaturas, los cambios de rutina … Leer más
sol
🧘♀️ Entrenamiento de bajo impacto para días de mucho calor 🔥
Cuando las temperaturas suben, mantener la rutina de ejercicio puede convertirse en un verdadero reto. El calor excesivo no solo … Leer más
🏖️ Snacks saludables para la playa o la piscina: Bienestar y sabor en tu verano
El verano es sinónimo de sol, relax y momentos al aire libre. Pero también es una época en la que … Leer más
CDO Fitness, comprometido con el medio ambiente, apuesta firme por la energía renovable 🔌☀️
Te lo queremos contar con orgullo: En CDO Fitness hemos instalado 552 paneles solares para que una parte de la … Leer más
Este verano, quiérete mucho ❤️🩹 Atento a los riesgos en piscinas y playas
El riesgo de accidentes de los niños en temporada estival, con el mayor tiempo de ocio y las muchas horas … Leer más
🤸♂️ Entrena en vacaciones: Mantente activo en la playa, la piscina o la montaña 🏖️
El verano es sinónimo de descanso, desconexión y diversión. Pero eso no significa que debas dejar de lado tu bienestar … Leer más
CDO Puerto del Rosario: Entrena con vistas al mar 🌊
¿Buscas un gimnasio moderno, completo y con una ubicación inmejorable en Fuerteventura? El CDO Puerto del Rosario es tu destino ideal. Situado … Leer más
10 recomendaciones para hacer deporte con el calor 🥵
Llega el verano y con él las continuas olas de calor. Hacer deporte con altas temperaturas es un reto que … Leer más
🥗 Consejos para cuidar tu alimentación en verano (incluso en vacaciones)
El verano invita a relajarse, disfrutar de comidas fuera de casa y romper la rutina. Pero eso no significa descuidar … Leer más
🥤 ¡Bebe agua! La hidratación también es salud
¿Por qué es tan importante el agua para el cuerpo humano? El agua es el elemento más abundante del planeta … Leer más